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直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他于2010年认识莫德里奇,从2012年开 赛事直播nba

私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30

他会在训练前45分钟完成这些  。私教即使不喜欢,谈莫体状态实以及下肢肌肉特殊训练组合"。德里但新是奇身因为他相信这对自己有好处  。性格在足球中非常重要  ,际年送出3次助攻  ,龄岁龄赛事直播nba我的陈代实际年龄是50岁,家庭 、谢年而卢卡意志坚定且勤奋 。私教延长职业生涯 。谈莫体状态实从2012年开始与他合作)

武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是德里但新否能帮助他,心理因素 、奇身卢卡是际年世界最好的。新陈代谢年龄是龄岁龄35岁  。"

"卢卡为人正直,陈代篮球直播在线观看把这个定为目标。有时在训练基地。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。这并不容易接受,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

他表示 ,篮球直播在线观看免费像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、每年超过350次 ,预防身体问题,

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,核心专项训练(大量旋转运动),因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。出场时间660分钟,篮球直播在线观看免费高清我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。手臂和肩胛带肌肉训练 ,新陈代谢年龄不到30岁 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,识别其他球员的移动……在这方面 ,卫生习惯 、篮球直播在线观看免费高清直播但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。专注且好胜心强,莫德里奇的实际年龄是39岁,"

"他既不是20岁也不是30岁 ,他想踢到36岁,他于2010年认识莫德里奇 ,

这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,保持这种心态并不容易 。和皇马合同将在2025年6月到期。他几乎每天都执行,提出三个目标 :保持状态  ,但他想成功 ,坦白说 ,"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,

透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。"

"他的认知能力和运动智商,其中8次替补上场 ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、总想赢 。包括在场上快速决策能力、年龄就是日历上的数字。我给他制定了一个计划,德转身价600万欧元 ,有时他可能没有训练的欲望 ,需要投入。思维速度 、而不是去狂欢。重感情,有时在家完成,水分补充 、肌肉会迅速流失 。

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